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1412 · 爪が縦割れを起こす原因はさまざまですが、主に爪への負担が影響しています。 爪が割れていると日常生活にも支障が出てくるため、できるだけ予防したいものです。 この記事では、爪が縦割れする原因と補修＆予防方法をご紹介します。 · 特に爪の原料となるたんぱく質(肉・魚・卵・大豆等)は積極的に取り入れるようにすると良いでしょう。 また、貧血気味の場合には鉄分を意識することも大切なポイント。 もし栄養バランスが不安な場合には、サプリメントなどでビタミン・ミネラル・亜鉛・鉄分を摂取するのもおすすめで · 2：皮膚科・形成外科などの医院で処置してもらう もともと爪の形が変形して亀裂がおきやすかったり、スポーツや事故など何か外傷をきっかけに爪に亀裂が入りやすくなってしまった、爪がかぶれて亀裂ができる等の場合は、保湿や手を注意して扱うという程度は改善が難しいです。 皮 爪が割れるのは病気 縦割れ 横割れ 二枚爪の原因と対処法7選 ネイルぷるん セルフジェルネイラーのためのwebマガジン 爪 割れた 肉 処置